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[기고] 기쁨을 배양하는 방법 7가지

"Seven Ways to Cultivate Joy," Insights (March 2001): 2 발췌

joy 진리
(Photo : ⓒbiblestudytools.com)
▲기쁨은 하루의 사건을 영원의 관점에서 바라볼 때 솟아난다.

하루하루 기쁨을 더 누리기를 원하는가? 그러면 기쁨을 배양하라! 기쁨은 하루의 일들을 영원의 관점에서 바라볼 때 솟아난다. 이렇게 의도를 갖고 집중하면 당신은 오늘이 다르게 보이는 것을 확인하게 될 것이다. 기쁨이 더 넘치며 하나님께서 당신의 삶에서 활동하신다는 확신도 더 굳건해질 것이다.

1. 당신이 하나님을 신뢰하는 이유를 하나님과 되풀이해서 말해라. 지금 당장 그분의 품성 중 어느 것이 가장 좋은지를 그분께 말하라. 성경 속의 찬양 구절을 그분께 읽어드려라. 시편103편 1절로부터 시작하는 것이 좋다: "내 영혼아 여호와를 송축하라 내 속에 있는 것들아 다 그의 거룩한 이름을 송축하라." 다른 그리스도인들과 함께 감사기도를 드리고 그분의 품성 때문에 즐거워하라.

2. "기쁨 일기"를 적어라. 당신이 즐거워해야 할 이유와 당신이 일상생활에서 마주치는 하나님의 신실하심의 표지들을 기록하라. 그리고 기도하며 걸을 때 주은 나뭇잎이나 기억할 때마다 당신에게 기쁨을 주는 사람의 사진을 일기장에 넣어두는 것도 좋다. 크게 생각하라 - 열 때마다 기쁨의 홍수를 불러일으킬 "기쁨 상자"나 "기쁨 서랍"으로 당신의 일기장을 확장시켜라.

3. 유쾌한 사람들 곁에 있어라. 기쁨은 전염성이 강하다 - 그러니 하나님에 대해 확신하는 삶을 사는 친구들과 밀접한 관계를 가져라. 그리스도 안에서 누리는 당신의 기쁨이 계속 커지도록 서로를 위해 기도하라.

4. 인생의 난관과 시련을 생산적으로 받아들여라. 하나님은 당신 인생의 난관을 의미 없이 흘려보내지 않고 그것을 이용해서 당신 안에 그분의 품성을 계발시키신다. 로마서 5장 1절("그러므로 우리가 믿음으로 의롭다 하심을 받았으니 우리 주 예수 그리스도로 말미암아 하나님과 화평을 누리자")과 야고보서 1장 2절("내 형제들아 너희가 여러 가지 시험을 당하거든 온전히 기쁘게 여기라")을 다시 묵상하라. 당신을 짓누르는 압박을 생산적으로 처리하는데 도움을 줄 것이다. 당신에게 닥친 가장 힘든 시련을 하나님의 선물이라고 여길 때 기쁨은 당신도 모르게 찾아올 것이다.

5. 찬양과 감사를 습관으로 만들어라. 하나님께서 당신의 필요를 채워주셨는가? 그분을 찬양하라! 당신이 당한 난관이 하나님께서 일하시는 것을 볼 기회를 더 크게 부여했는가? 그분께 감사하라! 기쁨은 감사하며 감동하는 마음으로부터 흘러나온다. 잠자리에 들기 전에 "기쁨 일기"에 감사할 일 3-5가지를 적어라. 그것을 습관으로 만들어라. 그리고 당신의 기쁨의 태도가 날로 성장하는 것을 바라보라.

6. 당신의 마음을 음악으로 채워라. 당신의 마음을 하나님과 그분의 말씀으로 인도하는 음악을 듣고 노래 부르며 묵상하라.

7. 장기적인 안목을 가져라. 투자자들은 고객들에게 주식시장의 일일 등락에 대해서 염려하지 말라고 조언한다. 중요한 것은 장기적인 안목이다. 오늘 믿기지 않는 난관을 당했는가? 당신의 예비비가 바닥이 났는가? 아니면, 당신은 느긋한 고원지대를 즐기고 있는가? 오늘의 상황이 어떻든 상관없이 장기적인 안목을 가져라. 하나님께서 당신의 인생을 책임지고 계시고 당신 안에서 그분의 품성을 신실하게 계발시킬 것이라는 사실을 기억하라.

기억하라, 그날의 사건을 영원의 관점에서 바라볼 때 기쁨이 솟아난다는 것을. 믿어라, 하나님께서 당신 인생의 세세한 부분까지도 관여하시며(로마서8:28), 그분이 당신의 모든 요청을 듣고 계시고(시편116:1), 그분으로 인한 기쁨이 당신의 힘이 될 것(느헤미야8:10)이라는 사실을.

기사출처: http://www.biblestudytools.com/bible-study/topical-studies/7-ways-to-cultivate-joy.html

이인기 ihnklee@veritas.kr

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